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A Valeriana officinalis é uma planta medicinal do gênero Valerian, também conhecida como valeriana ou valeriana selvagem, nativa da América do Norte e Europa. É rica em ácido valérico e ácido isovalérico com propriedades calmantes, tranquilizantes e relaxantes e é amplamente utilizada no tratamento de vários problemas de saúde, especialmente insônia, ansiedade e estresse sem provocar sonolência.
A Tintura de Valeriana pode ser preparada tanto com as plantas frescas ou secas.
O preparo exige previamente a redução física das partes da planta, sendo picadas ou trituradas. Essa ação facilita o contato do álcool com as partes da planta, proporcionando melhor extração dos ativos.
O preparo da tintura é basicamente o mesmo para qualquer parte da planta, como raízes, caules, flores ou folhas.
Portanto, a Tintura de Valeriana é um extrato concentrado das principais propriedades medicinais da planta e promove todos os benéficos desse fitoterápico de forma potencializada.
A Valeriana é um fitoterápico muito eficiente que atua como relaxante e calmante, além de melhorar casos de insônia por seu efeito tranquilizante. A planta possui efeito sedativo, antiespasmódico, sonífero, relaxante e anticonvulsionante. Também é indicada em caso de ansiedade, estresse, epilepsia, insônia ou para quem está parando de fumar. Além disso, ela possui propriedades que ajudam a inibir a vontade de comer.
A Tintura de Valeriana é contraindicada para pessoas com alergia aos componentes da fórmula e não deve ser consumida com bebidas alcoólicas ou com outros medicamentos calmantes.
Gestantes, lactantes e crianças menores de 12 anos só devem utilizar sob orientação médica.
Diluir 30 gotas em água e tomar 3x ao dia ou conforme orientação médica.
